Rauchfrei

Das „Rauchfrei Programm“ ist ein Gruppenprogramm zur Tabakentwöhnung. Angebote des betrieblichen Gesundheitsmanagements sind immer eine Win-Win-Situation: Arbeitgeber stärken das Betriebsklima, da es z.B. keine Raucherpausen mehr gibt, während Nichtraucher arbeiten. Die Mitarbeiter sind leistungsfähiger sowie belastbarer. Das starke Signal des betrieblichen Angebots zur Tabakentwöhnung ist auch immer ein Imagegewinn – „eure Gesundheit liegt uns am Herzen!“

Trainingsinhalte:

Phase 1 – Die neue Einstellung: Die erste Phase legt den Fokus auf eine veränderte Einstellung zum Rauchen: Mithilfe spannender und anschaulicher Vorträge sowie leicht nachvollziehbarer Modelle aus der Lebenswelt der Teilnehmer vermitteln wir eine wesentliche Erkenntnis: Wer raucht, hat gegenüber Nichtrauchern keinerlei Vorteile.

Phase 2 – Hilfsmittel für den Alltag: Zum Start wird der Termin für den Rauchstopp festgelegt. Dann werden die Teilnehmer auf Basis einer individuellen Risikoanalyse darauf vorbereitet. Zudem erhalten sie Hilfsmittel für den Umgang mit kritischen Situationen und lernen: Ein möglicher Rückfall ist kein Versagen, sondern eine Lernchance für weitere Versuche.

Phase 3 – Positive Sichtweise: Das Kernstück des Rauchfrei Programms: Attraktive Aspekte des rauchfreien Lebens werden hervorgehoben. Die Teilnehmer verankern ihre individuellen Ziele. Für die Zeit nach dem Kurs planen Sie Belohnungen und soziale Unterstützung – für eine nachhaltige rauchfreie Zukunft.