
In Deutschland rauchen ungefähr 25% der Bevölkerung – in helfenden Berufen steigt dieser Anteil bis auf 48,5%. Etwa sechs Millionen Raucher versuchen jährlich, mit dem Rauchen aufzuhören – ohne Hilfestellung mit einer Rückfallquote von 97%.
Der Rauchstoppansatz der Schlusspunktmethode gepaart mit einem Rauchstopptraining hat die höchste Erfolgsrate in der „Rauchentwöhnung“. Eine Gewohnheit ist es mitnichten – Rauchen ist Sucht.
Trainingsinhalte:
Phase 1 – Die neue Einstellung: Die erste Phase legt den Fokus auf eine veränderte Einstellung zum Rauchen: Mithilfe spannender und anschaulicher Vorträge sowie leicht nachvollziehbarer Modelle aus der Lebenswelt der Teilnehmer vermitteln wir eine wesentliche Erkenntnis: Wer raucht, hat gegenüber Nichtrauchern keinerlei Vorteile.
Phase 2 – Hilfsmittel für den Alltag: Zum Start wird der Termin für den Rauchstopp festgelegt. Dann werden die Teilnehmer auf Basis einer individuellen Risikoanalyse darauf vorbereitet. Zudem erhalten sie Hilfsmittel für den Umgang mit kritischen Situationen und lernen: Ein möglicher Rückfall ist kein Versagen, sondern eine Lernchance für weitere Versuche.
Phase 3 – Positive Sichtweise: Das Kernstück des Rauchfrei Programms: Attraktive Aspekte des rauchfreien Lebens werden hervorgehoben. Die Teilnehmer verankern ihre individuellen Ziele. Für die Zeit nach dem Kurs planen Sie Belohnungen und soziale Unterstützung – für eine nachhaltige rauchfreie Zukunft.
Download PDF „Informationen Das Rauchfrei Programm – Onlineseminar“
Organisation, Dauer und Kosten:
Das Training findet online (an 4 Terminen innerhalb von 15 Tagen mit je 2 Unterrichtsstunden) statt.
Teilnehmerzahl: 6-10 Teilnehmer
Kosten: 200€ – Ihre Krankenkasse bezuschusst das Training je nach Krankenkassenzugehörigkeit mit 30-100% der Kosten, sofern Sie 80% des Trainings absolviert haben.
Termine:
28.12.2024 – 11.01.2025
03.04.2025 – 17.04.2025
10.07.2025 – 24.07.2025
28.12.2025 – 11.01.2026
Zur Anmeldung oder bei weiteren Fragen: Schreiben Sie bitte eine Mail an buchung@pflegeantworten.schule – wir melden uns innerhalb von 48 Stunden.